이벤트 공지
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[오그너스 x 더쿠] 더쿠 뷰티방 어워드에 진입하고 싶은 비건 브러시 오그너스 인사 올립니다! <(_ _*)> 브러시 5종+파우치 세트 <오그너스 에코 스퀘어 팩> 체험 이벤트
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03.25 |
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📢이벤트 게시판 신설 및 이벤트 공지 기능 추가 안내📢
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01.05 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢모든 공지를 한 번씩 누르면 접기설정된 공지는 접힙니다📢]
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23.11.01 |
2,001,114 |
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📢📢기능 추가 필독!!!!!!!!!!!!! [모바일 하단바 / 전체게시판 즐겨찾기한 게시판만 보기 / 게시글 공유 기능 등]📢📢
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23.08.22 |
2,089,174 |
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더쿠 GIF 업로드 기능 오픈 및 과거 이미지 복구 관련 안내
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23.07.30 |
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검색기능 개선 완료 공지 (23/7/9 12:50 시작단어 한번에 검색할 수 있도록 검색옵션 개선, ^옵션 삭제)
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23.07.08 |
2,128,200 |
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비밀번호 초기화 관련 안내
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23.06.25 |
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◤더쿠 이용 규칙◢ (7번 항목 더쿠 사이트 및 회원들에 대한 비방/조롱 및 유언비어 유포 행위 강력 제재 갱신)
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20.04.29 |
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성별관련 공지
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16.05.21 |
20,441,312 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
186,398 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
243,207 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
152,587 |
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질문 |
토마토에 설탕 조합은 몸에 안좋다고 하잖아~알룰로스는 어때?
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03.15 |
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질문 |
식단 2주차에 몸무게 계속 증가하는데 한번 봐줄래???ㅠ
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03.15 |
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41083 |
질문 |
덬들 개인운동할때 몇시간정도 해??
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03.15 |
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41082 |
질문 |
압착 올리브유로 닭가슴살 구워먹는정도는 해도될까?
3 |
03.15 |
208 |
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질문 |
오늘 아침먹고 못먹었는데 지금이라도 뭘 먹는게 나을까??
3 |
03.15 |
133 |
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질문 |
고도 비만 현재 상태랑 계획 한번만 봐줄래?
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03.15 |
329 |
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질문 |
다음주에 건강검진이랑 인바디하는데 평소대로 살까 식이+운동할까?
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03.15 |
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질문 |
다들 랫풀다운 몇키로씩 땡겨???
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03.15 |
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질문 |
프로틴 간식에 대한 갈망을 어떻게 다스려야할까 ㅜㅜ
3 |
03.15 |
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41076 |
질문 |
식단 이러면 안되나?
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03.15 |
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41075 |
질문 |
런닝머신만하는데 땀이 안나면 효과가 없는거야?
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03.15 |
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41074 |
질문 |
해외덬 오늘밤 서울집감! 다이어트 연장 계획 좀 바줄래
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03.15 |
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질문 |
러닝머신 뛸 때 원래 기계가 약간 텅텅 거리는 거 맞아?
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03.15 |
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질문 |
런데이 3주차 들어가는데 무릎이 많이 욱씬거리거든
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03.15 |
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질문 |
러닝머신 인클라인 어떻게 하는지 모르겠어 ㅠ
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03.15 |
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질문 |
오늘 칼로리가 많이 남았는데 먹말??
1 |
03.14 |
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41069 |
질문 |
가끔 닭가슴살 저녁으로먹는데 원래 이렇게 맛있는거야?
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03.14 |
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41068 |
질문 |
Pt선생님 안보고 결제 해도 되나…??
6 |
03.14 |
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질문 |
토달볶 먹는 덬들 토달볶에 뭐 곁들여서 먹어? 토마토 처치해야됨 ㅜㅜ
4 |
03.14 |
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41066 |
질문 |
운동갈때 계란먹고가는데 괜찮을까?
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03.14 |
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