이벤트 공지
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[⭐드라마이벤트] '지옥' '부산행' 연상호 감독의 넷플릭스 시리즈 <기생수 : 더그레이> 팬 스크리닝 & GV 시사회 이벤트
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03.26 |
35,501 |
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📢이벤트 게시판 신설 및 이벤트 공지 기능 추가 안내📢
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01.05 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢모든 공지를 한 번씩 누르면 접기설정된 공지는 접힙니다📢]
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23.11.01 |
1,850,377 |
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📢📢기능 추가 필독!!!!!!!!!!!!! [모바일 하단바 / 전체게시판 즐겨찾기한 게시판만 보기 / 게시글 공유 기능 등]📢📢
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23.08.22 |
2,071,874 |
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더쿠 GIF 업로드 기능 오픈 및 과거 이미지 복구 관련 안내
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23.07.30 |
1,738,924 |
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검색기능 개선 완료 공지 (23/7/9 12:50 시작단어 한번에 검색할 수 있도록 검색옵션 개선, ^옵션 삭제)
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23.07.08 |
2,058,841 |
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비밀번호 초기화 관련 안내
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23.06.25 |
2,633,633 |
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◤더쿠 이용 규칙◢ (7번 항목 더쿠 사이트 및 회원들에 대한 비방/조롱 및 유언비어 유포 행위 강력 제재 갱신)
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20.04.29 |
19,566,844 |
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성별관련 공지
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16.05.21 |
20,412,070 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
186,276 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
202,098 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
133 |
21.04.19 |
243,121 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
152,503 |
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잡담 |
이정도면 잘 빼고 있지?
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잡담 |
피티 늦게 끝나면 저녁 언제 먹어야할까
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326063 |
잡담 |
로스트치킨에 아보카도추가 vs 쉬림프에 쉬림프또추가
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20:40 |
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326062 |
잡담 |
오늘 탄수 230그램 먹었어
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잡담 |
내 몸상태가 왜이럴까.,.,.,
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326060 |
잡담 |
퀘바 에프굽하는거랑 그냥먹는거 포만감 차이 있다고 봐?
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잡담 |
인아웃 기록하다 보면 매번 지방 초과하고 탄수는 못 채우는데
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잡담 |
꿀 하루에 한스푼씩 먹는거 영향 클까?
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20:19 |
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잡담 |
퀘바 처음 입문한다면 딥초콜릿칩쿠키도우여야해
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잡담 |
다들 생리중에는 입맛없어져?
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19:52 |
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326055 |
잡담 |
급함) 칼로리 160 남았는데 택1 해죠
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잡담 |
세끼 다는 안먹고 단백질바나 그릭요거트로 단백질만 채우는건 별론가
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19:49 |
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326053 |
잡담 |
다이어트김밥 만들어먹을때 야채 팻시입력함?
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19:48 |
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326052 |
잡담 |
가나 초콜릿 큰거... 하나 다 먹었어...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
나두 퀘바 버라이어티팩먹고 후기써놨던거 들고옴!
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326050 |
잡담 |
사우나 하고 왔는데 가볍게 운동 해도 되겠지?
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잡담 |
덬들이 생각하는 클린식의 장점은? (같은 칼로리일때)
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19:31 |
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326048 |
잡담 |
새벽운동 다 좋은데 존나 피곤한게 단점이다 ㅋㅋㅋㅋ
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19:27 |
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잡담 |
인아웃에 흰쌀밥 칼로리 추가하려는데 칼로리가 제각각이야
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잡담 |
식단 써보면 아.. 내가 이래서 살이 안빠지는구나 알게됨
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