더쿠 - 다이어트 식단 너무 싫어서 굶었다가

최근 한 3일정도 다이어트 식단 지켜서 먹었는데
체지방율 2프로나 빠짐... 세상에...
앞으로 매끼 챙겨 먹기로 했어ㅜ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬영화이벤트] 세상의 주인이 바뀌었다! <혹성탈출: 새로운 시대> 예매권 증정 이벤트 309	04.24	26,621
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	554,974
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	3,020,582
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	3,814,242
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	20,311,157
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	21,304,499
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116	21.05.06	194,076
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	210,525
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 135	21.04.19	251,876
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66	20.05.11	160,557
모든 공지 확인하기()
376760	잡담	다 먹었니? 이제 운동하자	20:02	3
376759	잡담	지방도 많이 먹으면 살찌는거지? 2	19:58	18
376758	잡담	남자들 살 금방 빼는 거 너무 부럽드 3	19:53	37
376757	잡담	점심저녁 둘다 외식해서 든든하게도 먹음	19:53	9
376756	잡담	나 진짜 내일부터 제로음료 끊기 해볼게 3	19:52	37
376755	잡담	와 제로 스크류랑 제로 죠스바 미쳤네	19:49	25
376754	잡담	포카칩이 내눈앞에 있다 1	19:45	23
376753	잡담	천계인터벌 20분 타던거 30분으로 늘렸다 1	19:29	27
376752	잡담	디랙스 천계 타는 덬들 속도 몇으로 얼마나 타?? 3	19:28	27
376751	잡담	덬들 제로음료 먹으면서 다이어트 잘 돼? 16	19:23	131
376750	질문	나 걷기 심박수 봐줄 덬...? 지금 이거 강도 괜찮은걸까...? 1	19:22	35
376749	잡담	칼로리를 너무 못채우는데 혹시 추천하는 방법잇을까? 4	19:17	69
376748	질문	카레에 탄수 많다고 하잖아 그게 카레가루 자체가 그런거야?? 1	19:15	66
376747	잡담	파스타에 토핑으로 뭐 넣어? 1	19:14	14
376746	잡담	와 퀘스트바 진짜 맛있다.... 3	18:52	99
376745	잡담	소아비만-성인비만 덬있냐 1	18:47	80
376744	잡담	살빠지면서 가슴 털리는 거는 4	18:45	161
376743	잡담	식욕 잡혔었는데 요즘 입 터질듯 아슬아슬하네	18:41	19
376742	잡담	점심 밥이랑 닭가슴살 먹엇는데 저녁 약속 나가거든? 프쉐 먹고 나갈? 말?	18:30	11
376741	잡담	이틀 저녁 내내 굽네치킨 별로임..? 6	18:26	151

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎬영화이벤트] 세상의 주인이 바뀌었다! <혹성탈출: 새로운 시대> 예매권 증정 이벤트 309

04.24

26,621

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09