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[에스쁘아 x 더쿠] 바르면 기분 좋은 도파민 컬러 블러립 에스쁘아 <노웨어 립스틱 볼륨매트> 체험 이벤트
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04.20 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
와 여행가서 내장지방 쪄서 왔는데
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잡담 |
위트빅스 존맛 이거때매 살찔듯
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잡담 |
오늘 피티 한다리로 레그프레스 처음 해봤는데
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잡담 |
땀뻘뻘내고와서 씻고 냉장실 넣어놓은 제로식혜 한캔 원샷하니까 진짜 천국
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잡담 |
아 나 생리도 2주 넘게 미뤄지고 눈밑도 떨리는데 무리하고 있는 건가
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잡담 |
너무피곤해서 저녁 별로안먹엇더니
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잡담 |
160/64인데 50-52까지 얼마나 걸릴까?
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잡담 |
피티 조심해라..피티쌤 잘못만나 지금 일년째 병원다니는중..
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잡담 |
운동만 다녀오면 왤케 입맛이 뚝떨어지지
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잡담 |
162에 골격근량 28~29왔다갔다하는데
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잡담 |
닥터유 프로틴바 진짜 달다;;;ㅋㅋㅋ
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잡담 |
내일 피티에다가 인바디 예정인데 돈까스 먹었어ㅠㅠ
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잡담 |
출출한데 이시간에 방토는 가능?
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잡담 |
나도 안거슬리면 걍 널럴~한거 입고 운동하고 싶다구
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잡담 |
마르겠다는 욕심이 1도 없으니까 다이어트 은근 편안함
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잡담 |
다방덕에 n년만에 살이 빠지고있어
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잡담 |
162에 53~54인데 여기서 살이안빠져....
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잡담 |
(농담) 라이즈 다이어트 들어갑니다
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질문 |
식단 함 봐주실 분ㅜㅜ
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잡담 |
다이어트할때 파스타 어때?
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