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2019.01.18 22:45
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나는 몸상할까바 무서워서 정석 길 가는 중인데 진짜 안빠지거든 ㅠㅠㅠ
체중 변화도 없고 눈바디도 그냥 그렇고
하...걔 마름마름 해진거 보면 나도 걍 약먹고싶어질것 같다
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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