오전 8시~8시 28분
오전 10시 20분~10시 30분 사과 270g
오전 11시 5분~11시 45분
실내자전거 12~16속도 무게 5
오후 1시 7분~1시 27분
오후 6시 47분~6시 57분
오후 8시 10분~9시 20분 걷기
오후 9시 45분~9시 55분
아몬드 7알 브라질너츠 1알 삶은 계란 1개
오후 10시 33분~10시 43분 스쿼트 100회
어제 인터벌이랑 강하나 해보자고 다짐했는데 못했다 ㅠㅠㅠ
근데 오늘 식사 기록 다 마치고 이거 오랜만에 뜨니까 넘 뿌듯♥