나 7달간 다욧식으로 식단 잘하다가 일반식 터졌는데 안잡힌다..ㅠㅠ
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어제도 식단 완벽히 잘했는데
오늘 점심에 소고기전골+아이스크림
방금 피자1조각 , 윙3조각, 스파게티, 사이다, 샤브레1봉, 에이스1봉 이렇게 순식간에 먹엇다.. ㅠㅠㅠㅠ
이게 감당이 안된다.. ㅠㅠ
한달넘게 이상태로 몸무게는 2~3키로씩 왔다리 갔다리 하는데
약의 힘을 좀 받아볼까? 싶다가도
부작용 무섭고 .. ㅠㅠㅠ
어케 다시 바로잡지?
덬들아 나 좀 살려줘 ㅠㅠ
