먹던 일반식의 반식하고 요즘은 거의 3분의 1정도로 먹는편인데

몸이 적응됐는지 별로 배도 안고픔.

어젠 점심에 딱 한끼 먹고 이후로 커피 한잔도 안마셨는데 지금까지 단식중이지만 허기를 거의 못느끼는 중.

(전날 저녁에 홈트 함.)

이대로 먹는 양이 좀 고정됐음 좋겠다. 

현재 3.2kg 정도 감량된듯