운동은 그대로 하고 있고 2키로 가까이 쪘는데 ..
원래 배고픈 것도 잘 참고 밀가루 음식도 일주일 한번으로 잘 참았는데
오늘은 다이어트식 먹고도 뭐가 생각나서 죽을 뻔했어..
점심 일반식도 많이 먹게되고ㅠㅠ
저녁 먹어야하는데 약속있어서 또 폭식하면 어쩌지 싶고
이럴때 어떻게 다시 시작해야돼???
6개월동안 다이어트 잘 했는데 어떻게 식단 했는지 생각도 안나..
죽고싶어 ㅠㅠ