메뉴 건너뛰기

theqoo

식단/일기 내 식단 어때?
158 3
무명의 더쿠 https://theqoo.net/899130624
2018.10.22 22:44
158 3
다이어트라기 보단 위가안좋아져서 밀가루 커피끊고 소식할려고 하는식단이야

아침 : 녹차 아몬드브리즈 삶은달걀

점심: 회사근처에서 한식 일반식먹고 레몬생강청 한잔

저녁: 야채죽한그릇 요거트 1개

어때 살빠질려나
다이어트도 좋지만 건강하고싶다ㅠㅠ
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
전체공지 08/29 (수) 더쿠 기능 업데이트 내역 알림 08.31 13만
전체공지 동영상 움짤 업로드 기능 추가 08.21 10만
전체공지 더쿠 개편 오픈 필독 공지! (각종 유의사항 및 현재까지 추가된 새로운 기능 안내) 08.31 39만
전체공지 더쿠 이미지 업로더 2.0 개편 및 사용 방법 안내 (리사이즈 오류 필독, 한 장만 업로드되는 문제 필독) 08.20 13만
전체공지 더쿠 theqoo 이용 규칙 ★18.11.01 투표/스밍 등에 관한 대가성 이벤트 홍보 절대금지★ 4753 16.06.07 279만
전체공지 ■ 사이트 內 여혐-남혐 관련 게시물 및 성별 분란 조장/트페미 등 관련언급 + 글/댓글 금지 16.05.21 273만
전체공지 【180625-26 더쿠 신규가입 마감!】 ★ 현재 더쿠 theqoo.net 가입 불가 ★! 1645 15.02.16 142만
모든 공지 확인하기()
23635 잡담 자아 오늘부터 배에 힘주고 다니자 08:53 27
23634 잡담 오우 ㅋㅋㅋㅋ오늘아침에 몸무게 재고 충격먹음ㅋㅋ 08:49 30
23633 잡담 내 의지로는 간헐적 단식 못 하겠어ㅠ 6 11.18 139
23632 질문 입 터질 것 같을 때 식욕 잠재우는 덬들만의 방법은 뭐야? 5 11.18 224
23631 잡담 마켓컬리 샛별배송 너무 좋아 11.18 109
23630 잡담 지금 저녁먹어도 될까 2 11.18 84
23629 잡담 반성합니다... 4 11.18 146
23628 잡담 짜장면 와구와구 먹고싶다 3 11.18 93
23627 질문 이렇게만해도 살이 빠질까? 3 11.18 237
23626 질문 식단나와있는 책같은거있을까? 1 11.18 58
23625 잡담 아 나 치팅데이날 맛없는걸로 배채운거 존나 후회된다 ㅅㅂ 2 11.18 163
23624 잡담 토마토를 대체할 음식이 없을까..... 6 11.18 251
23623 잡담 나같은 덬 상황에 지금 pt가 필요할까? 2 11.18 120
23622 잡담 2월까지 -20kg 내기에서 이기고 싶어 도와주라..... 5 11.18 202
23621 잡담 이걸루 책벅지 비슷한거 하는데 좋은거같아 11.18 191
23620 잡담 팔굽혀펴기 1개도 못하는데 서서 벽 손 짚고 해두돼? 3 11.18 130
23619 잡담 퀘이커 오트밀 괜찮음 ..? 2 11.18 178
23618 질문 근력운동을 먼저해 유산소운동을 먼저해? 1 11.18 121
23617 질문 기초대사량이 1400정도면 하루에 얼마나 먹어야 살이 빠질까? 6 11.18 309
23616 질문 기숙사사는 학식덬에게 식이 조언좀ㅠㅠ 8 11.18 144