다이어트 시작한지 두달차 하고 있는 운동은 공복 러닝, 주2일 수영, 홈트 이렇게 하고 있는 중이고
식단은 하루 세끼 먹던거 두끼로 줄이고 간식도 줄였는데 두달째 몸무게가 111111111111111도 줄어 들질 않았어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
심지어 다들 살 쪘다고 물어보는데... 눈바디 찍은거 비교했을때 배쪽이 많이 들어갔거든?
근데 아무도 몰라주고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 몸무게도 변하질 않으니 걍 건강한 돼지가 되어가고 있는건가 싶다
다들 어떻게 그렇게 잘 빼는거야 식단을 바꿔야하나?? 식단이 걍 집에서 먹는거 그대로인데ㅠㅠ