메뉴 건너뛰기

잡담 땅끄부부 영상 보면서 근력운동하는데 살이 쫙쫙 빠진다
2,371 9
2018.09.26 23:55
2,371 9

난 뱃살이 많아서 뱃살 위주로 2-30분 하고 따로 알아서 10분정도 더 하는데

2주 조금 안됐는데 옆구리살이랑 뱃살 진짜 확 줄어들었어 행복하다ㅜㅜ

옆구리살이랑 뱃살 많은 덬들 한 번 해 봐 짱이야


목록 스크랩 (0)
댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 세상의 주인이 바뀌었다! <혹성탈출: 새로운 시대> 예매권 증정 이벤트 281 04.24 16,783
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 535,240
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 2,983,977
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 3,793,404
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,276,041
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,267,952
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116 21.05.06 194,076
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 210,525
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 135 21.04.19 251,876
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 159,440
모든 공지 확인하기()
376678 잡담 치팅날 뭐 먹어? 4 00:18 40
376677 잡담 다이어트 시작하면 보통 언제부터 살 빠지기 시작해? 3 00:05 121
376676 잡담 몸무게 1키로 확 늘어서 보니까 귀신같이 배란일이다 00:01 23
376675 잡담 저당 고추장 살까하다가 그냥 일반 고추장 삼 ㅋㅋ 04.24 48
376674 잡담 아놔 스벅 콜드브루 오트라떼 다이어터템?이래서 사먹었는데 1 04.24 93
376673 잡담 종아리는 포기하고, 허벅지 살이라도 뺴고싶은데ㅠㅠㅠㅠ뭐하면 잘빠져? 1 04.24 60
376672 질문 치팅하거나 야식하면 다음날이 더 살 빠져있던데 04.24 43
376671 질문 식이섬유로 가스차는거 좀 지나면 해결되니? 1 04.24 37
376670 잡담 운동복이나 스브 빨래 어떻게해? 4 04.24 71
376669 잡담 아니 간장 두스푼이 나트륨 1800????? 이거 맞아?? 1 04.24 137
376668 잡담 살 빠지는 흐름일때 확 빼는게 맞는데 3 04.24 209
376667 잡담 밀가루만 끊어도 살 빠지려나?? 1 04.24 72
376666 잡담 친근하면서 알찬 다이어트 유투버 있을까? 3 04.24 138
376665 잡담 다시 다이어트 시작한당 04.24 33
376664 잡담 억지로 헬스장왔는데 진짜 운동 의욕 1도 없고 하기 싫으면 9 04.24 267
376663 잡담 음식 잘 안질리는 덬들 부러워.... 04.24 47
376662 잡담 근력 운동 하기 전에는 만화에서 여전사 나오는 거 별 생각없었는데 04.24 59
376661 잡담 우리 헬스장엔 반신욕실이 있어 2 04.24 122
376660 잡담 시험기간 밤샘 야식 못참겠다 04.24 28
376659 잡담 치팅데이도아닌데 부대찌개...에반가 3 04.24 158