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2018.09.26 22:27
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지금
168/56 이고
목표는 168/53이긴 한데
지금도 몸뮤게로눈 적당해보이지만
보기에는 그냥 통통이처럼 보이거든..
2주 뒤에는 중요한 일이 있어서 꼭 빼야하는데 가능할까
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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