후기 보니까 강매하는곳이 많구나

내가 다니는 곳은 그런게 없는데 여기 시골동네라서 ㅋㅋ

그냥 22회권 끊고 하고싶은데로 운동하면됨 ㅋㅋ

나는 보통 두타임 뛰고 원적외선 하고 쉐이크 먹고 나오는데

이거 두달했는데 체지방으로만 5키로 빼고 내장지방도 두단계나 줄여서

정상으로 돌아옴 현재도 하는중이고 

운동 존나 싫어하는데 진짜 효과 만점임 

일주일에 한 3~4번 가는데 규칙적이지는 못함 

물론 난 저녁을 쉐이크 먹고 암것도 안먹었음 

아침은 원래 잘 안먹었고 점심은 먹고싶은대로 맘대로 먹음 주말도 ㅋㅋ

근데 적응되니까 뱃고래도 줄더라 앞으로도 계속 다닐꺼임

별로 안궁금하겠지만 난 경기도 북부에 사는 덬임 

점핑운동이 막 그 쉐이크 강매하는건줄 몰랐어 나 다니는데는 그런거 전혀없어서ㅠㅠ

할때는 진짜 조올라 힘든데 담날 확실히 몸이 가벼움 ㅋㅋ 

인바디 제보니까 아직도 내 가 빼야할 살이 7키로지만 ㅋㅋㅋㅋ

언젠간 이루지 않을까