메뉴 건너뛰기

theqoo

잡담 운동 시작헸는데 단백질 보충제 뭐먹을까
57 0
무명의 더쿠 https://theqoo.net/866210078
2018.09.19 18:13
57 0

하루에 소시지 한개 계란 한개 두유 한팩 이상 못먹겠어.. 단백질 우엑... 


셰이크 추천해죠 운동은 매일 1시간 이상 하고 있어! 

댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
전체공지 [스파오x더쿠 이벤트] 덬심저격 스파오(SPAO) 짱구뷰티 출시! 2287 06.22 2.9만
전체공지 [더쿠공지-3-4 보은/연합 투표 및 스밍 금지 항목 추가] 5901 16.06.07 398만
전체공지 [성별관련 언금 공지 제발 좀!! 확인 必] 16.05.21 378만
전체공지 [180626 더쿠 신규가입 마감!/ 현재 theqoo.net 가입 불가] 1704 15.02.16 181만
모든 공지 확인하기()
40854 잡담 급찐살이 4kg정도 되는데 3주정도면 회복가능할까 2 20:54 37
40853 식단/일기 오늘 식단 20:43 46
40852 질문 오늘 내 식단 어때?! 3 20:39 40
40851 잡담 노브랜드에서 고구마말랭이 파는거 원래 노맛이니? 20:29 19
40850 잡담 다이어트하고 있는데 녹차 보리차 마셔도 상관 없지? 4 20:29 56
40849 잡담 나는 진짜 고구마보다 감자가 너무너무 더 좋아ㅠ 4 20:23 56
40848 잡담 삼계탕 칼로리 존나높다고 하잖아? 4 20:22 98
40847 잡담 비만에서 정상된 덬들아.. 종아리도빠지지????ㅜㅜ 2 20:22 68
40846 질문 물에 뭐 좀 타 먹고싶은데 덬들 뭐 아는거 있니? 걍 물만 먹기가 싫어ㅠㅠ 음료를 먹고싶음 7 20:18 61
40845 잡담 모태마름 진짜 부럽다ㅠㅠ 4 20:14 81
40844 질문 내가보기엔 이정도면 진짜 식단은 겁나조이는것같은데 살이더디게빠지는 기분은 운동을 설렁설렁해서일까? 4 19:56 91
40843 잡담 다이어트 하고 쟁임병 생겼어 ㅠㅠ 3 19:51 85
40842 잡담 저는 요기요에 넘어갔읍니다.... 3 19:41 100
40841 잡담 현기증나서 휘청하다가 씽크대에 부딪혔다 ㅠㅠㅠㅠ 2 19:31 71
40840 잡담 컴뱃 프로틴바 개존맛인데 쟁여둘까? 1 19:18 66
40839 질문 감동란은 좀 짠데ㅜㅜ 반숙란 추천좀해줘 2 19:16 66
40838 잡담 더워서 그런런가 피곤한건가 19:13 26
40837 잡담 필라테스 1:1로 하는거 다이어트 될까? 4 18:53 95
40836 잡담 하루하루 나랑 싸우기힘들다 3 18:52 98
40835 잡담 스타벅스 텀쿠 있는데 뭐 마셔야하지 4 18:51 83