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잡담 무식한 질문 하나.. 단백질 쉐이크는 왜먹는거야? 그거 먹으면 살빠짐?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/866025975
2018.09.19 14:53
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지방이랑 탄수화물 줄이고 단백질 먹어야 한다는건 알겠는데 

단백질 먹고 운동하면 더 근육이 붙고 지방이 타는거야? 그냥 날씬붓기 살 뺴고 싶은 사람은 안먹는게 더 좋은건가? 

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