메뉴 건너뛰기

theqoo

잡담 무식한 질문 하나.. 단백질 쉐이크는 왜먹는거야? 그거 먹으면 살빠짐?
440 5
무명의 더쿠 https://theqoo.net/866025975
2018.09.19 14:53
440 5


지방이랑 탄수화물 줄이고 단백질 먹어야 한다는건 알겠는데 

단백질 먹고 운동하면 더 근육이 붙고 지방이 타는거야? 그냥 날씬붓기 살 뺴고 싶은 사람은 안먹는게 더 좋은건가? 

댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
전체공지 ▶ 영화 《말모이》 시사회 당첨자 발표!! (12/18 火 연락마감) 96 12.16 9271
전체공지 제이걸토크 폐쇄 알림 및 『더쿠 운영 방침 관련 필독 공지』 12.05 6.4만
전체공지 08/29 (수) 더쿠 기능 업데이트 내역 알림 08.31 15만
전체공지 동영상 움짤 업로드 기능 추가 08.21 12만
전체공지 더쿠 개편 오픈 필독 공지! (각종 유의사항 및 현재까지 추가된 새로운 기능 안내) 08.31 51만
전체공지 더쿠 이미지 업로더 2.0 개편 및 사용 방법 안내 (리사이즈 오류 필독, 한 장만 업로드되는 문제 필독) 08.20 15만
전체공지 더쿠 theqoo 이용 규칙 ★18.11.01 투표/스밍 등에 관한 대가성 이벤트 홍보 절대금지★ 4760 16.06.07 291만
전체공지 ■ 사이트 內 여혐-남혐 관련 게시물 및 성별 분란 조장/트페미 등 관련언급 + 글/댓글 금지 16.05.21 286만
전체공지 【180625-26 더쿠 신규가입 마감!】 ★ 현재 더쿠 theqoo.net 가입 불가 ★! 1651 15.02.16 146만
모든 공지 확인하기()
25041 식단/일기 오늘의 식단 00:29 5
25040 잡담 체력 저질 고도비만덬이 처음 홈트입문하려 하는데 뭐가 좋을까? 3 12.17 32
25039 잡담 슬로우버피는 진짜 신의 운동이야 8 12.17 90
25038 잡담 홈트 잘 안돼서 그냥 밖에 나가서 걸으려고 했는데 12.17 21
25037 잡담 슬로우버피 100개하고 화장실갔다~! 1 12.17 55
25036 질문 헬스 어느시간에 하는게 좋을까? 같이 고민해주라ㅠㅠ 2 12.17 39
25035 잡담 집밥으로 살찐케이스는 독립하면 빠질까 7 12.17 111
25034 잡담 석류도 살찜??????? 3 12.17 51
25033 잡담 역시 살빠지는데 직빵은 스트레스네... 엉엉 3 12.17 77
25032 잡담 다들 다이어트때 탄수 몇그람정도 먹어? 11 12.17 77
25031 식단/일기 12/17 일기 (혹시 내 식단 지적하고 싶은 부분 있니? 일반식에서 줄이는 정도야 글고 기초대사량 정도는 먹음) 3 12.17 51
25030 잡담 무묭이 식단도 봐줄래 6 12.17 38
25029 잡담 인터벌 하는 덬들 있어? 5 12.17 56
25028 잡담 오늘 내 식단 봐줄래? 18 12.17 95
25027 잡담 에어프라이어 써본 덬? 4 12.17 81
25026 잡담 실곤약 진짜 축복 ㅜㅜ 3 12.17 110
25025 잡담 깔라만시 먹는 덬들아 12.17 35
25024 잡담 보건소 인바디 주소지 아니어도 잴수있을까? 2 12.17 80
25023 질문 덬들 포장되어있는 견과류 어떤거 먹어??? 1 12.17 37
25022 질문 다이어트 처음인데 운동 뭐해야 돼?ㅠㅠㅠ 1 12.17 49