메뉴 건너뛰기

theqoo

잡담 무식한 질문 하나.. 단백질 쉐이크는 왜먹는거야? 그거 먹으면 살빠짐?
467 5
무명의 더쿠 https://theqoo.net/866025975
2018.09.19 14:53
467 5


지방이랑 탄수화물 줄이고 단백질 먹어야 한다는건 알겠는데 

단백질 먹고 운동하면 더 근육이 붙고 지방이 타는거야? 그냥 날씬붓기 살 뺴고 싶은 사람은 안먹는게 더 좋은건가? 

댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
전체공지 08/29 (수) 더쿠 기능 업데이트 내역 알림 18.08.31 20만
전체공지 동영상 움짤 업로드 기능 추가 18.08.21 17만
전체공지 더쿠 이미지 업로더 2.0 개편 및 사용 방법 안내 (리사이즈 오류 필독, 한 장만 업로드되는 문제 필독) 18.08.20 21만
전체공지 더쿠 theqoo 이용 규칙 -18.11.01 투표/스밍 등에 관한 대가성 이벤트 홍보 절대금지- 4769 16.06.07 321만
전체공지 ■ 사이트 內 여혐-남혐 관련 게시물 및 성별 분란 조장/트페미 등 관련언급 + 글/댓글 금지 16.05.21 313만
전체공지 【180625-26 더쿠 신규가입 마감!】 ★ 현재 더쿠 theqoo.net 가입 불가 ★! 1660 15.02.16 154만
모든 공지 확인하기()
27878 잡담 운동방법은 진짜 무궁무진한거 같다.. 23:32 9
27877 잡담 아 지금 너무 버티기 힘든데 먹어말어 23:28 8
27876 잡담 하 컵누들 살말? 2 23:19 22
27875 잡담 엄청엄청 힘들게 입었던 치마 잘들어간다ㅠㅠㅠㅠ!! 1 23:19 14
27874 질문 체력안좋은덬인데 23:14 15
27873 식단/일기 단짠이 가득했던 하루 23:14 16
27872 질문 153/49인데 43으로 운동만으로 갈수잇을까? 1 23:06 28
27871 잡담 집에 가족이 먹다남은 치킨이 있는데 23:03 13
27870 잡담 아침점심저녁 문제가아니고 야식을항상 먹어 6 22:44 87
27869 잡담 이 시간에 바나나2개랑 사과 1개 먹어버림 1 22:22 35
27868 잡담 인바디 체중계 샀다ㅋㅋ헬스장에서도 인바디재지만 집에서도 관리해줄려구ㅋㅋ 1 22:14 40
27867 잡담 덬들아 도와줘 요새 또 폭식이 터질려고 하는데.. 내일부터 헬스 끊는게 답일까 1 21:55 54
27866 잡담 인바디 보는데 체지방율만 한 10키로 빼야하네 ㅋㅋㅋ.... 21:50 34
27865 잡담 다이어트만 하면 평소에 잘 먹지도 않던게 존나 땡겨.... 3 21:41 74
27864 식단/일기 190217 21:34 25
27863 잡담 인바디에 내장지방 이런건 나와?? 1 21:30 66
27862 질문 스쿼트 런지말고 힙업에효과본운동있어? 2 21:23 72
27861 식단/일기 강하나님 다이어트식단 따라해봤는데 3 21:19 161
27860 잡담 롯리 빅불먹었는데... 1 21:17 30
27859 잡담 남덬 71->56->62 3 21:12 72