생리 시작하긴 했는데 내가 원래 첫날에는 양이 그렇게 많지 않거든 생리통도 첫날에는 거의 없기도 하고ㅇㅇ
오늘 PT 받는 날이기도 해서 아침 유산소는 안 했는데 그냥 가서 가볍게 걷는 정도로라도 운동하고 왔어야 했나 싶어
PT 받는 날 아침에 유산소 1시간 해주면 오후에 PT 받을 때도 몸이 가볍고 운동이 잘 되서 좋거든
그치만 그래도 생리는 생리니까...싶기도 하고
고민이다...
오늘 PT 받는 날이기도 해서 아침 유산소는 안 했는데 그냥 가서 가볍게 걷는 정도로라도 운동하고 왔어야 했나 싶어
PT 받는 날 아침에 유산소 1시간 해주면 오후에 PT 받을 때도 몸이 가볍고 운동이 잘 되서 좋거든
그치만 그래도 생리는 생리니까...싶기도 하고
고민이다...