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다이어트 식이가 80이긴 하지만 운동 해야 더 빨리 빠지는건 맞지?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/833960289
2018.08.22 01:02
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식이로만 할때보다 운동 같이 해줘야 더 빨리 빠지는거 맞겠지...?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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