메뉴 건너뛰기

잡담 덬들아 다이어트에 오징어 진짜 안좋겠지?ㅠㅠ
3,420 8
2018.08.21 01:17
3,420 8

넘 먹고싶다ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [에스쁘아 x 더쿠] 바르면 기분 좋은 도파민 컬러 블러립 에스쁘아 <노웨어 립스틱 볼륨매트> 체험 이벤트 801 04.20 62,806
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 493,526
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 2,950,079
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 3,755,113
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,239,267
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,225,148
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116 21.05.06 194,076
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 209,115
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 135 21.04.19 251,876
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 159,440
모든 공지 확인하기()
376506 잡담 유산소 2시간 하고도 단백질 먹어주는거 좋나? 21:04 0
376505 잡담 난 꾸덕꾸덕하고 지방 많은거 먹으면 배고픔이 덜한거같아 21:02 3
376504 잡담 고도덬 한달차 인바딘데 괜찮아? 1 21:00 9
376503 잡담 3달동안 -4.7kg빼고 근육은 0.8정도 빠졌는데 이정도면 ㅍㅌ친걸까 1 20:54 24
376502 잡담 유독 이번에 ㅅㄹ통이 심해서 그런지 간식먹고 싶어 20:46 8
376501 잡담 진심 데드리프트 땜에 피티 다시받고싶어 20:42 45
376500 잡담 일어난지 20시간째면 운동하긴 좀 그런가 1 20:38 24
376499 잡담 빅씨스 떡국2 오늘 첨해봤는데 심박수 ㅋㅋㅋ 20:36 38
376498 잡담 Pt만 받았다하면 어지럽고 숨막히고 그래 1 20:28 32
376497 잡담 서울우유 요거트로 그릭요거트 만드는거 진짜 좋다 4 20:13 109
376496 잡담 ㅋㅋㅋ나 헬스장 두개다니는데 여성전용헬스장 거의 두달만에 가니까 트레이너분들이 왤케 오랜만이냬 2 20:08 142
376495 잡담 냉장 닭가슴살 유통기한 10일 지나도 괜찮으려나 3 20:06 40
376494 잡담 아침에 공복으로 서킷 트레이닝만 6세트 해도 운동이 될까? 1 20:02 40
376493 잡담 트레이너쌤이 나 고통스러워할때마다 너무 즐거워하심 19:54 32
376492 잡담 피티 40회 기준 1회 5.6 가격 적당해? 3 19:54 73
376491 잡담 200칼로리 남았는데 양파링 반봉지 먹말 2 19:54 68
376490 잡담 바르닭 소스품은닭가슴살 리얼커리맛 먹어본덬있어? 19:42 18
376489 잡담 이청아가 자기가 다이어트 하는 이유가 다시는 혹독한 다이어트를 안하고싶어서래 4 19:41 251
376488 잡담 내일저녁 회식인데 점심 이렇게 ㄱㅊ? 1 19:40 26
376487 잡담 런데이 1일차 했는데 무릎 통증이 계속 심해져ㅠㅠㅠ 3 19:27 76