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잡담 양줄이기&클린식 포기한 사람이 다짐 겸 세운 식단 원칙
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2022.07.04 20:57
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-하루 단백질 100g 이상 채우기
-입터져도 짜장면, 떡볶이, 곱창은 ㄴㄴ
-밥 말아먹는 종류는 밥 두숟갈 정도까지만
-액상과당, 과자, 떡 ㄴㄴ
-햄버거는 단품만 시켜서 돈도 아끼자
-커피는 아메리카노, 질리는 날엔 라떼

이상 오늘하루 새우리조또, 순댓국, 치킨 반마리에 아이스크림까지 먹은 사람.. ㅋㅋㅋㅋㅋ
아이스크림은 예전에 사뒀던 거고 이제 되도록 안 먹으려고.. 당 폭발 ㅠㅠ
그래도 치킨은 굽네 오븐바사삭이었다 😇
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