더쿠 - 데드 90 성공했다ㅠㅠ

락아웃까지 하구
1번 제대로 들었어
대신 어제 온몸 다 털리고 오늘 근육통에 죽겠당 ㅠㅠ
무게를 점점 올리는데 자세도 제대로 할라니까 참 힘든거같아

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