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근육량 잘 빠지는 체질 이런것도 있나ㅠㅠㅠ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/2093547142
2021.07.28 02:21
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일주일만에 근육량이 0.4나 빠졌어.. 잘 오르지도 않으면서 빠지는건 왜케 잘 빠져....
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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