더쿠 - 휴가철 3kg 획득 (음식사진 있엉)

2박 3일 휴가를 보내고
바ㅇ금 집에 돌아와서 체중을 쟀어

크림단팥빵
페리카나 양념치킨
애프터눈 티세트
쫄면
참치김밥
빵 간식
감자튀김
짬뽕탕
맥주
아이스크림 케이크

;;;;;;
근데 더 못먹은게 아쉬워
소떡소떡 등등 ....

이제 음식냄새만 맡아도 토할거같아
내일부터 샐러드 먹어야지

https://img.theqoo.net/MjiDo

https://img.theqoo.net/rWEDK

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[에스쁘아 x 더쿠] 바르면 기분 좋은 도파민 컬러 블러립 에스쁘아 <노웨어 립스틱 볼륨매트> 체험 이벤트 791	04.20	61,235
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	493,526
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	2,950,079
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	3,754,285
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	20,238,275
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	21,224,060
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116	21.05.06	194,076
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	209,115
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 135	21.04.19	251,876
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66	20.05.11	159,440
모든 공지 확인하기()
376489	잡담	회식이라 어쩔수없이 치맥좀 했는데 운동가도 되나	19:26	0
376488	잡담	군고구마 하루 적정량 얼마일까 1	19:25	4
376487	잡담	너네는 친동생한테 피티 받으라면 받아? 9	19:22	22
376486	잡담	일때문에 스트레스 받아서 평소보다 잘 먹으려고 했는데	19:20	5
376485	잡담	퇴근하고 러닝하려고 했는데 비와서 좆됨	19:16	15
376484	잡담	피티쌤들은 횟수 차감되는 수업 취소되면 무슨 생각할까? 2	19:15	29
376483	잡담	피티덬드라 너네 분할해? 7	19:09	39
376482	잡담	대체당 아이스크림 잘못먹었는지 배가 너무 아픈디 방법 없나 ㅠㅠㅠ 4	19:08	41
376481	잡담	낫또 추천해줘	19:06	10
376480	잡담	원래 운동하고 나면 물을 많이 마시게 되는건가?	19:05	13
376479	잡담	역시 요거트는 나랑 안맞아ㅠ 1	19:02	26
376478	잡담	칼로리 계산 얼추 맞을지 봐줄덬??	18:51	35
376477	잡담	돼지고기에 붙어있는 껍데기부분 그것도 지방이지? 3	18:45	55
376476	잡담	제로 스크류바 죠스바 진짜 짱이네 8	18:44	97
376475	잡담	저녁운동하면 입이 너무 터져서 오전운동으로 바꿨더니 너무 좋다	18:44	21
376474	잡담	어떡하죠 운동 최고로 가기 싫어요 10	18:37	104
376473	잡담	다들 팻시 잘 돼? 1	18:32	33
376472	잡담	단백질 20정도 모자르는데 알바끝나고 밤 11시반에 먹을까말까 2	18:30	65
376471	잡담	너무 먹고싶어서 군고구마 말랭이 두봉지먹음..괜찮겠지? 2	18:27	29
376470	잡담	힘들어야지만 운동 되는건 아니지? 3	18:15	83

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[에스쁘아 x 더쿠] 바르면 기분 좋은 도파민 컬러 블러립 에스쁘아 <노웨어 립스틱 볼륨매트> 체험 이벤트 791

04.20

61,235

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09