직장인덬인데
아침엔 닭가슴살 볼 토마토 사과 정도 먹구
점심은 원래 반만 먹으려고 했는데
트레이너한테 물어보니까 일하니까 그냥 다 먹으라고 하더라구
가능하면 꼭 단백질 들어간거 먹으려고 하구
저녁은 포캣샐러드 먹으려고 하는데..
점심 다 먹고 뺀덬 있을까??
아침엔 닭가슴살 볼 토마토 사과 정도 먹구
점심은 원래 반만 먹으려고 했는데
트레이너한테 물어보니까 일하니까 그냥 다 먹으라고 하더라구
가능하면 꼭 단백질 들어간거 먹으려고 하구
저녁은 포캣샐러드 먹으려고 하는데..
점심 다 먹고 뺀덬 있을까??