더쿠 - 오늘 필라테스 처음 해봤는데 너무 안힘들어; 잘못하고 있는걸까?

선생님이 뭐 자극을 느끼라고 하시는데 뒷벅지 스트레칭 동작 아니면 자극 오는지 잘 모르겠어.. 끝나고 근육통도 있을 줄 알았는데 머 아무렇지도 않고.. 땀도 안나고.... 처음이라 선생님이 약하게 하신 거겠지?

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