이벤트 공지
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[⭐드라마이벤트] '지옥' '부산행' 연상호 감독의 넷플릭스 시리즈 <기생수 : 더그레이> 팬 스크리닝 & GV 시사회 이벤트
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03.26 |
46,742 |
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📢이벤트 게시판 신설 및 이벤트 공지 기능 추가 안내📢
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01.05 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢모든 공지를 한 번씩 누르면 접기설정된 공지는 접힙니다📢]
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23.11.01 |
2,014,350 |
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📢📢기능 추가 필독!!!!!!!!!!!!! [모바일 하단바 / 전체게시판 즐겨찾기한 게시판만 보기 / 게시글 공유 기능 등]📢📢
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23.08.22 |
2,096,212 |
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더쿠 GIF 업로드 기능 오픈 및 과거 이미지 복구 관련 안내
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23.07.30 |
1,753,936 |
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검색기능 개선 완료 공지 (23/7/9 12:50 시작단어 한번에 검색할 수 있도록 검색옵션 개선, ^옵션 삭제)
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23.07.08 |
2,138,094 |
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비밀번호 초기화 관련 안내
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23.06.25 |
2,743,896 |
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◤더쿠 이용 규칙◢ (7번 항목 더쿠 사이트 및 회원들에 대한 비방/조롱 및 유언비어 유포 행위 강력 제재 갱신)
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20.04.29 |
19,589,864 |
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성별관련 공지
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16.05.21 |
20,449,171 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
186,441 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
243,235 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
152,611 |
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잡담 |
혹시 ㄹㅊㅁㄷ과자점 공주밤파이 먹어본 덬 있어? 이거 얼려도 돼????
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잡담 |
나 기본 다이어트 식이랑 넘 잘맞는듯..;;
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잡담 |
오늘바빠서 점심 12시에 먹고 한끼도못먹었는데
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잡담 |
고도에서 살빠지는 덬들아 옷들이 점점 길어지지 않니
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잡담 |
대학생들 언제 운동해??
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잡담 |
아직 무산소 시작한지 얼미 안됐지만 2분할 상체 하체 루틴 추천해줄 덬 있어???
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잡담 |
트쌤 나 개인운동 하는 거 볼때마다 무게 올리라고 잔소리해서 쪼꿈...... 귀찮아......
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잡담 |
고기집 가서 집게 들고 굽는 포지션이면 그나마 덜먹는듯
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잡담 |
양 많은데 참는거다 싶은 덬들은 어느정도/얼마나 먹을 수 있어?
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잡담 |
빈속에 단백질쉐이크 안좋아...?
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잡담 |
생리할 때 체중 오르는 덬들 있어? 보통 그거 언제 빠져?
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잡담 |
몸무게 20키로 뺐는데 근육량 3키로정도 빠졌거든 괜찮은건가?
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잡담 |
생리 끝나가는데 왜 먹는 양 늘고 식욕 터져??
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잡담 |
위트빅스 첨으로 사봤는데
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잡담 |
요요 맞았다가 4개월만에 다시 57키로대로 돌아왔다 😩
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잡담 |
레깅스땜에 심리스 속옷 입는데 원래 이런가
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질문 |
이거 다이어트 식단 같아? 아님 유지만 될 것 같아?
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21:05 |
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잡담 |
피티 8회째 하기전 내일 개인운동으로 하체 하려는데 루틴 너무 빡세?
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잡담 |
영양제 가지고다니는덬들 영양제케이스 어떤거 써??
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20:53 |
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잡담 |
아니 너무 힘드러서 몰랏는데
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