더쿠 - 와 난 공복운동이랑 진짜 안맞나봐 쓰러질뻔했어

전에도 한번 운동했다가 눈앞이 하얘지고 길에서 쓰러질뻔했는데 오늘도 그러네 오늘은 아침에 한게아니라 점심을 좀 일찍먹은거라 괜찮을줄 알았는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ
담부턴 약간이라도 뭘좀 먹고해야겠다 진짜 뭔일나는줄알았네

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🌈클리오 X 더쿠🤎] 더 뉴트럴하게 돌아왔다!! 가장 나다운 퍼스널 브로우 <클리오 킬 브로우 오토 하드 브로우 펜슬(UPGRADE)> 체험 이벤트 1202	00:09	16,317
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	157,091
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	2,689,911
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	3,431,919
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	20,017,497
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	20,955,403
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116	21.05.06	190,865
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	207,086
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 135	21.04.19	247,587
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66	20.05.11	156,109
모든 공지 확인하기()
375671	잡담	힙으뜸 스쿼트 1000개 영상 500개 해보고 포기	15:15	8
375670	잡담	왜 혈당이 천천히+낮게 오르면 살이 빠질까 2	15:14	22
375669	잡담	올리브유 같은건 칼로리 입력어케해? 1	15:13	9
375668	잡담	바프 메이플 믹스넛…사놓으면 맨날 먹겟지..? 1	15:06	31
375667	잡담	다낭성 글들 보다보니 궁금한 건데 4	14:52	115
375666	질문	사이클 45분 하니까 운동복 상의 앞에 땀으로 다 젖는 정돈데 1	14:49	40
375665	잡담	이런거 물어봐도 되나... 보통체형이나 통통체형덬들은 다이어트 결심하게 된 계기가 뭐야? 12	14:40	135
375664	잡담	엥 트쌤이 내일 하체 빡셀거라고 점심 잘 먹고 오래 3	14:39	103
375663	잡담	오랜만에 운동하고 다음날 피곤한게 당연한가? 1	14:20	45
375662	잡담	다낭성인데 다여트 잘되는 덬들 유지 잘되니?? 4	14:18	88
375661	잡담	유산소 러닝머신 안 타고 사이클만 타도 되나 1	14:09	78
375660	잡담	위트빅스 진짜 너무 좋구나 2	14:03	168
375659	잡담	포케 칼로리 대체 어케 올려? 3	14:00	183
375658	잡담	저녁을 11시쯤 먹으면 살이 찔수밖에 없으려나 5	13:53	130
375657	잡담	비비드키친 오리엔탈소스로 샐러드 파스타 만들어먹음 2	13:51	60
375656	잡담	헬스장 5월부터 끊어야해서 런닝만 하는데 감량속도 느린느낌…	13:49	41
375655	잡담	위트빅스 산 덬들아 이거 먹으면 탄수 채우기 좀 쉽니? 1	13:43	92
375654	잡담	편의점에서 짭짤한데 먹을만한거 뭐 있을까 2	13:39	44
375653	잡담	어제 등 오늘 어깨했는데 지금 상체 근육통으로 죽겠다	13:29	19
375652	잡담	위트빅스 1+1하네 6	13:28	166

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🌈클리오 X 더쿠🤎] 더 뉴트럴하게 돌아왔다!! 가장 나다운 퍼스널 브로우 <클리오 킬 브로우 오토 하드 브로우 펜슬(UPGRADE)> 체험 이벤트 1202

00:09

16,317

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09