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이벤트 공지
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[에스쁘아 x 더쿠] 바르면 기분 좋은 도파민 컬러 블러립 에스쁘아 <노웨어 립스틱 볼륨매트> 체험 이벤트
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04.20 |
64,904 |
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04.09 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
20,240,469 |
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16.05.21 |
21,226,198 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
209,115 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
251,876 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
식단 함 봐주실 분ㅜㅜ
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22:23 |
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잡담 |
다이어트할때 파스타 어때?
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22:19 |
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잡담 |
허벅지 근육 있고 딴딴한데
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22:16 |
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잡담 |
나 내일 꼬막+달래장 먹을거임
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22:12 |
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잡담 |
아침9시에먹고 점심 2시에먹고 저녁 9시에먹는게맞냐ㅠ 학기중엔 아침6시 점심 11시반 저녁 6시에 먹엇는데
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22:12 |
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잡담 |
운동하고 집오면 9신데 저녁 먹어도되나..?
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잡담 |
야식 1vs2
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잡담 |
내성적인 사람들아 pt 받는거 ㄱㅊ아?
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21:52 |
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질문 |
헬스장가서 런닝머신 30분이라도 걷고올까
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잡담 |
솔직히 레깅스 이뻐서입는거 아녀?
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21:14 |
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잡담 |
간식 안먹으니까 밥시간만 기다리게된다
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21:13 |
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잡담 |
솔직히 야식으로 토마토작은거 2알에 딸기2알먹은거 칼로리 안세도되는거아님?
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21:10 |
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잡담 |
죽도 칼로리 높아?
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잡담 |
골라주라!나의 저녁야식!
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21:06 |
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잡담 |
유산소 2시간 하고도 단백질 먹어주는거 좋나?
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21:04 |
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376485 |
잡담 |
난 꾸덕꾸덕하고 지방 많은거 먹으면 배고픔이 덜한거같아
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잡담 |
고도덬 한달차 인바딘데 괜찮아?
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21:00 |
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잡담 |
3달동안 -4.7kg빼고 근육은 0.8정도 빠졌는데 이정도면 ㅍㅌ친걸까
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20:54 |
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잡담 |
유독 이번에 ㅅㄹ통이 심해서 그런지 간식먹고 싶어
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20:46 |
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잡담 |
진심 데드리프트 땜에 피티 다시받고싶어
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20:42 |
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