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theqoo

식단/일기 0429~
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2019.06.18 18:20
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※ 6월 18일 식단

아침 : ...빵, 아메리카노
점심 : 볶은 귀리, 요거트, 견과류
간식 : 아메리카노, 곤약젤리
저녁 : 돼지고기, 쌈채소, 쌈무, 마늘, 양파(with 참소스) 된장찌개(두부, 버섯)




https://img.theqoo.net/mlAHW

빵은 언제 먹어도 맛있다고ㅠㅠ
다이어트 초반엔 아침에 빵 먹으면 점심에 요거트 먹을 때 견과류도 빼고 먹고 그랬는데...ㅎ

체중을 매일 재볼까해... 스트레스 받을 것 같아서 가끔만 재자! 했었는데 스트레스는 똑같이 받고, 한번 느슨해지니까 한도끝도 없음. 그리고 무서워서 체중계 못 올라가겠고 ㅜㅜ

안그래도 오늘 재보니 도로 57됐더라. 한달을 그 개고생해서 뺀 일키로가..... 초반에 좀 빠져줬으면 신나서 했을텐데 무게도 안바뀌고 눈바디도 똑같고 줄자로 재봐도 변화가 없으니 의욕이 안생겨ㅋ 다이어트 극초반엔 참을 수 있었던게 이젠 안 참아지네... 매일 체중재면 무서워서라도 좀 덜 먹지 않을까?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ


근데 내일도 케익먹어야 댐... 모레도...... 으아아.................
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