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밥 칼로리 생각보다 적어서 놀랐어ㅋㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1072136292
2019.04.22 21:14
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밥 150정도에 200kcal언저리니까 엄청 낮은데ㅋㅋ왜이렇게 맛날까ㅠㅠ진짜 한 300g 먹고 싶다ㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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