나 학교다닐때도 철봉에 매달리기? 이런거 1초도 못했고 팔굽혀펴기도 못해.. 윗몸일으키기도 일분에 스무번도 못하고...
심지어 체력좋은 고딩때 저랫는데 지금은 대학졸업햇음 ㅋㅋ....
매번 내 실제몸무게보다 2-3키로 이상씩 더 나가보이는데 지금까지는 자취해서 밥을 대충먹어서 그냥 통통? 이엇는데..
이제 집와서 매일 엄마가 밥먹어라 더먹어라 해서 조금씩 더먹었더니 몇달만에 4키로가 더 쪘어...

ㅠㅜㅜ 헬스장가고싶은데 내가 칼퇴해서 집에오면 아홉시가 넘는사람이라 헬스까지 하루에 한시간넘게 하고올 기력도 없어...
이미 다섯시넘어가면 피곤해서 눈만겨우뜨고있는수준이라...
그래서 진짜 완전 초보를 위한? 운동같은것부터 시작하고싶은데 크랭크나 윗몸일으키기같은거 집에서 30-1시간내외로 할수잇는..?
혹시 영상이나 추천해줄 수 있는거 없을까...? ㅠ 핑프같지만 미안해 막 친구들은 공원 뛰고 이러는데 난 진짜 한 1분만뛰어도 다리에 힘풀려서 주저앉아버리고;; 이래서 뭘 물어볼수가없다..ㅜ