몰랐는데 오늘이 다이어트 시작한지 50일째 되는 날이더라구! 뭔가 벌써 이렇게 됐나.. 싶고 감회가 새로웠당 ㅎㅎ 암튼 오늘도 아침은 패스!
점심- 요거트 90g, 카카오닙스, 아몬드 15개, 호두 10g, 딸기 3개, 통밀스콘
https://img.theqoo.net/pPmOu
간식- 프로틴쉐이크
저녁- 달걀 3개, 낫또, 대파, 김, 다시마 100g, 닭안심 100g
https://img.theqoo.net/GkAWA
간식- 라라스윗 바닐라 아이스크림 100ml
https://img.theqoo.net/lbGSu
요번주는 운동을 거의 못했다.. 주말에도 못할 예정 ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 다음주부터는 운동을 좀 더 열심히 하자!
점심- 요거트 90g, 카카오닙스, 아몬드 15개, 호두 10g, 딸기 3개, 통밀스콘
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저녁- 달걀 3개, 낫또, 대파, 김, 다시마 100g, 닭안심 100g
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요번주는 운동을 거의 못했다.. 주말에도 못할 예정 ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 다음주부터는 운동을 좀 더 열심히 하자!