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스퀘어 팻시 사용법 응용편!! 난 항상 같은 식단으로 먹는데 이걸 매일매일 입력해야돼?
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2021.07.20 22:41
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당연히 그럴 필요 없지!! 너무 귀찮잖아 ㅠㅜ
또 집에서 직접 빵 만들어 먹는 경우에 기존 제품 칼로리로 입력하기 애매하잖아 그럴 때 쓰는 방법이야!!


어플은 아이폰 se2 기준이고
최대한 쉽게 설명하려고 노력했지만 혹시 이해 안 가는 부분 있다면 말해줘!

https://img.theqoo.net/Lquyx

일단 음식 추가하는 창에 들어가줘


https://img.theqoo.net/lHOKM
https://img.theqoo.net/mkeDe


옆으로 쭉쭉 넘기면 "저장된 식사"가 있을거야
새로 저장된 식사를 눌러서 내가 저장할 식사 이름을 적어줘!
(ex. 아침밥/오버나이트 오트밀/샌드위치 등등)


https://img.theqoo.net/YSzMu

난 오나오 만들 때 항상 동일한 양으로 만들기 때문에 오나오를 저장해볼게


https://img.theqoo.net/ewFKO

음식 추가하기를 누르고 기존 아침식사/점심식사/저녁식사에 음식 추가하던 거랑 동일하게 진행해주면 돼
음식 추가 방법은 이전 글 참고해줘!!
https://theqoo.net/2081406803


https://img.theqoo.net/XzTPf

이렇게 내 오나오 레시피가 저장이 되었어!! (난 오트밀+두유만 고정이고 그때그때 넣는 재료가 달라서 기본 재료만 추가해놨지만 재료 고정인 덬들은 전부 추가해주면 돼!)

저장버튼은 따로 없고 입력하는대로 다 저장되니까 다 입력했으면 뒤로가기 눌러줘!


https://img.theqoo.net/Edlqo

이제 내가 음식을 먹을 식사 시간에 음식을 저장해주면 돼
음식을 체크 하고 왼쪽 상단에 저장 버튼을 눌러줘!


아침식사라면 아침식사 + -> 저장된 식사 -> 음식 선택
저녁식사라면 저녁식사 + -> 저장된 식사 -> 음식 선택
이렇게 하면 되겠지?


https://img.theqoo.net/mpMMY

그러면 따란-!! 내 아침식사에 오나오에 넣은 오트밀과 두유가 자동으로 추가되어있지??

혹시 오늘따라 계량을 잘못해서 저장해놨던 양이랑 좀 달라졌다면 여기서 수정해주면 돼 ㅎㅎ
> 누르면 수정 가능!


https://img.theqoo.net/ucxHL
https://img.theqoo.net/tbHRT

난 이 기능을 집에서 식사빵 구웠을 때 아주 요긴하게 썼어!
재료를 전부 계량한 다음, 빵을 굽고, 전체 무게를 잰 다음 1번 먹을 만큼 n등분으로 나눠준 다음에
저장된 식사에 재료 원계량의 1/n만큼 입력해주면 1회 식사량의 칼로리가 대략 나와!
그렇게 해서 빵 먹을 때마다 저장된 식사에서 저장해주면 하나한 입력하지 않아도 되고, 기존 제품의 영양성분으로 등록하는 것보다 더 정확하니까 좋았어


혹시 알고 있던 기능이라면 좀 머쓱하겠지만 ㅎㅎ 이런 기능 몰랐던 덬들이 팻시를 더 편하게 썼으면 하는 바람에서 글 남겨! 다들 즐거운 다이어트 하자👍👍
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