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이벤트 공지
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[💚KREAM x 더쿠💚] 덬들의 위시는 현실이 되..🌟 봄맞이 쇼핑지원 이벤트🌺
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04.24 |
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04.09 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
20,313,830 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
210,525 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
인바디 체중계 추천해줄수 있어?
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04.12 |
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질문 |
웨이트 끝나고 뭐 먹어줘야 한다는 글 보고 궁금해졌는데
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04.12 |
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질문 |
운동하고 1시간 내로 뭐 안 먹는다고 근육 안 털리지?^^..
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04.12 |
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질문 |
본격적으로 다이어트 시작한 지 며칠 안 됐는데...!
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04.12 |
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질문 |
하루 당 20g 제한해서 먹는데 뱃살 죽어라 안 빠져..
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04.12 |
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질문 |
과체중에서 보통이 목표인데
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04.12 |
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질문 |
70kg대 비만덬 PT 20회정도 진행, 눈바디는 꽤 좋아졌는데 체중이랑 인바디는 안좋아졌어
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04.12 |
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질문 |
엽닭 어때
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04.11 |
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질문 |
근데 음료에 보면 대체당 동시에 막 엄청 여러개 쓰던데 왜 그런거야?
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04.11 |
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질문 |
혹시 허리삐끗하면 운동쉬어도되는거맞아? 엄살일까?
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04.11 |
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41241 |
질문 |
체중감량을 하고싶으면 유산소 비율을 더 높이면 될까?
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04.11 |
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41240 |
질문 |
인바디 골격근량 얼마나 신뢰해야해?
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04.11 |
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질문 |
최소 기초+200 먹으라잖아
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04.11 |
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질문 |
운동은 열심히 하는데 골격근량이 줄어들면 덜먹는 걸까?
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04.11 |
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질문 |
전날 과식하면 덬들은???
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04.11 |
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질문 |
단백질 닭가슴살 대신 소고기 먹어도 돼?
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04.10 |
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질문 |
아니 조거팬츠가 더 팬티 잘보이지 않아??
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04.10 |
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질문 |
운동하러 가기까지가 넘 귀찮어
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04.10 |
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질문 |
163에 58->51 까지 가고 싶은데 몇키로에서부터 pt 받으면 좋을까?
5 |
04.10 |
876 |
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질문 |
유통기한 지났는데 미개봉이면 먹어도 괜찮겠지..?
4 |
04.10 |
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