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질문 요가잘알덬들아 아쉬탕가랑 빈야사 초보가 할 수 이써?
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2019.11.15 14:49
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한달간 필라테스랑 발레핏 해본 상태야
이번엔 빈야사랑 아쉬탕가도 도전해보고 싶은데 초보도 가능하니??
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