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theqoo

질문 점심에 순대국 먹었는데 저녁 뭐먹어야 할까?
303 3
2019.10.17 12:58
303 3
ㅠㅠ
입터질라는거 참다참다 결국

순대국을 먹었어
밥한공기 + 건더기전부 + 국물 1/2먹었다
그냥 한사발 다먹은거라고 볼수있지ㅠㅠ

치팅도 아니야 주말에 여행갔다와서 치팅했거든ㅠㅜ
몸무게 정체기라 1~2주 조일려구 했는데ㅠㅠㅜ 망해땃ㅠㅜ


원래 간헐적 단식으루
회사에서
점심 일반식(국x 밥 1/3 공기 정도) 단백질이랑 야채 위주로 조절해서 먹고

간식 하루견과

저녁은
집에서 단백질(소고기 닭가슴살 돼지뒷다리 100~150g) + 샐러드 + 그릭요거트 + 과일
이렇게 먹고 있거든!!


오늘 저녁 원래 먹던데로 먹을까? 아니면 다른 방법이 있을까?
댓글 3
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