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질문 단백질바 매일 먹어도 되나요?
600 5
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1234986834
2019.10.21 19:44
600 5
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저녁에
컴뱃 초코케이크맛
닭가슴살
한꺼번에
거의 40그램-45그램섭취(다른것도먹어서)

아니면계란하고
컴뱃초코케이크가 더나으려나?
25-30그램
신장에 무리올까 조금걱정..
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