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theqoo

질문 운동 하다 무릎이나 발목아프면 어케해?
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2019.09.20 20:48
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아무래도 그날이 다가와서
관절 삐걱거렸는데 어제부터
오늘 낮 유산소때도 좀 아픈가 했는데
저녁 운동 가니까 아파졌다 ㅜ ㅜ
한쪽무릎이 좀 찌릿찌릿함

파스붙이면 괜찮을까?

발목도 가끔 시큰거리고...

너무 무게가 많이나가는데 유산소하니까
버티느라 고생한걸까 내 발목무릎 ㅜ ㅜ
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