이벤트 공지
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[웨이크메이크 x 더쿠] 메이크업은 톤끝차이 ! 톤까지 맞춰주는 웨이크메이크 <스테이 픽서 멀티 컬러 파우더> 체험 이벤트
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03.16 |
51,942 |
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📢이벤트 게시판 신설 및 이벤트 공지 기능 추가 안내📢
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01.05 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢모든 공지를 한 번씩 누르면 접기설정된 공지는 접힙니다📢]
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23.11.01 |
1,437,803 |
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☑️𝙉𝙤𝙩𝙞𝙘𝙚 포인트 내역 복구 알림
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23.08.22 |
1,877,281 |
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더쿠 GIF 업로드 기능 오픈 및 과거 이미지 복구 관련 안내
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23.07.30 |
1,582,053 |
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검색기능 개선 완료 공지 (23/7/9 12:50 시작단어 한번에 검색할 수 있도록 검색옵션 개선, ^옵션 삭제)
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23.07.08 |
1,794,510 |
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비밀번호 초기화 관련 안내
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23.06.25 |
2,381,828 |
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◤더쿠 이용 규칙◢ (7번 항목 더쿠 사이트 및 회원들에 대한 비방/조롱 및 유언비어 유포 행위 강력 제재 갱신)
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20.04.29 |
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성별관련 공지
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16.05.21 |
20,170,398 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
184,620 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
241,970 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
한참 식단하고 관리하다가 입터졌는데 어떡하지?
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13:23 |
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질문 |
남는 칼로리 땅콩버터 + 단쉐로 채워도 돼??
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13:15 |
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질문 |
몸무게줄어들면 좀 덜힘들까?
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12:24 |
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질문 |
다들 운동할때 옷 뭐입어...?
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12:20 |
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질문 |
PT 받을 때 운동만 배우는 덬들 있어? (다이어트 목적)
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11:28 |
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질문 |
점심으로 게살 샌드위치 vs 불고기 샌드위치 택 1 해줘!
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11:26 |
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질문 |
헬스장가서 인바디만 잴수는 없지?
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11:12 |
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질문 |
퀘스트 딸기케이크맛 먹어본 덬 있어?
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11:05 |
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질문 |
혹시 인터벌이 근손실 좀 있는편이야? 근력운동도 같이 해야할까?
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10:57 |
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질문 |
고정 식단 이렇게 하고있는데 어때? 봐주라ㅠㅠ + 스펙포함
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질문 |
덬들아 다이어트때 운동 안해도 된다는 유튜브 후기들 많잖아
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09:36 |
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질문 |
식사를 거의 가공식품으로만 하는데 괜찮을까
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09:19 |
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질문 |
젝믹 뮬라 안다르 등 티셔츠 땀자국 나?
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09:17 |
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질문 |
지금 고기 더 먹을까?
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03.18 |
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질문 |
요즘 파인애플+샐러리+케일 갈아먹는데 파인애플 말고 다른 과일 맛있는거 있을까?
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03.18 |
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질문 |
제로콜라 고혈압있는 노인들한테 안좋아??
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03.18 |
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질문 |
이런 빵은 얼마나 먹어도 됨?
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03.18 |
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질문 |
뮬라/안다르/젝시 등에서 와이드/일자 팬츠 구매해본 사람~!
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03.18 |
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질문 |
칼로리 궁예 좀 해줘라
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03.18 |
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질문 |
피티 중간에 그만뒀다 다시 한 덬 있어??
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03.18 |
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