|
이벤트 공지
|
|
[🥔스킨푸드 X 더쿠🥔] 패드맛집 신제품 <스킨푸드 감자패드> 체험 이벤트
432 |
00:08 |
6,467 |
|
공지
|
|
┴┬┴┬┴┬┴ 4/20(토) 오전 8시 서버 작업 공지 ┴┬┴┬┴┬┴
|
04.19 |
13,661 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
336,790 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
2,804,441 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
3,596,016 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,118,997 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,074,850 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
116 |
21.05.06 |
192,453 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
208,620 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
135 |
21.04.19 |
249,101 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
157,493 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
327630 |
잡담 |
저녁 햄버거vs굽네반마리
|
06:47 |
5 |
|
327629 |
잡담 |
ㅂㅂ가 왔어ㅜㅜ 고구마 먹으면 해결되겠지?
1 |
02:54 |
43 |
|
327628 |
잡담 |
생리 11일 남았는데 며칠 생리하는 것처럼 아파서 좀 넉넉하게 먹었더니
|
02:52 |
62 |
|
327627 |
잡담 |
연애하면서 3키로 쪘는데 다시 뺀다 오늘부터 시작...
|
02:19 |
48 |
|
327626 |
잡담 |
닭찌 한개와 함께 한끼할만한거 여기서 골라주라 ...
|
02:05 |
46 |
|
327625 |
잡담 |
그릭먹을때 단백질 뭐 추가해줘????
6 |
00:55 |
159 |
|
327624 |
잡담 |
오늘 친구들이랑 약속 있었는데 샐러드랑 제콜 먹음
1 |
00:39 |
114 |
|
327623 |
잡담 |
지금 3일째 화장실을 시원하게 못가는데ㅜㅜ
12 |
00:28 |
244 |
|
327622 |
잡담 |
마른파이브 스브있는덬잇어?
|
00:26 |
23 |
|
327621 |
잡담 |
밴드운동 대박이다 라운드숄더 교정에 직빵임
|
00:25 |
91 |
|
327620 |
잡담 |
나는 나를 매일봐서 별로 달라진게 없는줄 알았는데
|
00:21 |
93 |
|
327619 |
잡담 |
혹시 피티 하면 복근운동을 원래 안시켜?
7 |
00:19 |
217 |
|
327618 |
잡담 |
술마시는덬들은 술 언제,몇번이나마셔?
4 |
00:16 |
82 |
|
327617 |
잡담 |
한끼통살 vs 작심통살 뭐가 더 나아?
|
00:06 |
31 |
|
327616 |
잡담 |
초고도덬인데 다이어트하니까 등살 좀 빠져서 행복함
3 |
04.19 |
205 |
|
327615 |
잡담 |
이 떡 영양성분 괜찮은편맞지..?
|
04.19 |
97 |
|
327614 |
잡담 |
샐러드 그냥 양배추로만 먹어도 되나?
|
04.19 |
41 |
|
327613 |
잡담 |
요즘 뽐뿌) 1) 연속혈당측정기 2) 애플워치
5 |
04.19 |
170 |
|
327612 |
잡담 |
너네 일주일에 운동 몇번해?
7 |
04.19 |
178 |
|
327611 |
잡담 |
식단 하다보니 먹고싶은걸 먹는 한끼가 정말 소중함...
|
04.19 |
48 |
