피티수업할때 하체 운동 하는 날엔 필수적으로 하는 동작이 스쿼트 버티기인데 진짜 너무 힘듬ㅠㅠㅠㅠ

초반엔 30초씩 하다가 요샌 1분씩 버티기를 총 4번 하는데 진짜 못해먹겠음

옆에서 트레이너가 시간 재는데 진짜 얄미워서 때려버리고 싶은 정도임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이거 잘하는 덬 있음??ㅠㅠㅠㅠㅠ