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잡담 간단 16:8 하다가 18:6으로 바꿨는데 할 만 한 것 같아ㅋㅋ
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2019.08.24 18:22
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오전형으로 생활하는지라 오전 11시~오후 5시 사이에만 먹는데 이렇게 먹고 새벽 1,2시에 자는데도 생각보다 할 만 한 것 같아

역시 제일 어려운 건 눈 앞에 있는 음식 참거나 조금만 먹고 멈추는 거고 아예 안 먹는 건 수월한 것 같아 나한테는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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