일주일에 두세번은 먹고싶은거 많이 먹기도 하고
그러다 이삼일 다이어트식 먹고 운동하고..
하루 두끼는 다이어트식 먹다가 한끼는 속세음식 폭식도 하고

운동은 양보다는 짬내서 자주 하려고 노력하는데
한달반째 몸무게 그대로거든...? 그냥 이렇게 하면 유지가 되는건가...?
태어나서 몸무게 유지 해본적이 별로 없어서..
그냥 체지방이 늘고 근육이 줄어서 몸무게는 그대로인곤가...?
가끔 부을 때 빼곤 눈바디도 동일한 것 같은데 뭔가 살찌고 있는 거 같기도 하고 어렵다...;;