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잡담 멘탈 단련할 수 있는 책 추천해줄 수 있을까?
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2019.10.25 20:59
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요새 소소하게 힘든 일들이 좀 많은데
이런 작은 일들에도 마음이 쉽게 우울해지고
원래의 평정의 상태로 돌아오기가 너무 힘들어

슬픔이나 좌절감의 크기를
절대적으로 비교하기는 힘들겠지만
상대적으로 더 힘든 일이 찾아왔을 때
아예 멘탈이 다 무너지고 내삶도 와르르 무너져
내릴까봐 걱정이야...

그래서 그전에 예방책으로 멘탈이나
마음을 더 강하게 단련하고 싶은데
그런 책이 있으면 추천 부탁해!!
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