갑자기 밤에 좀 맘이 어려워져서 ㅠ 이럴 땐 어쩌면 좋을지 혹시 조언해줄 덬이 있을까 하여...
내가 한 작은 실수에도 스스로 너무 자책하고 옭아매는 것 같아..
그게 작은 실수인지 큰 실수인지 아직 모르는데 스스로 쫄아갖고.. 큰 잘못 해버렸다고 생각하고 스스로를 깎아내려 ㅠㅠ
실수까지 아니더라도 내가 한 말과 행동들이 스스로 생각하기에 다 너무 못한 행동들 같고... 상대에게 미안하고 ㅠㅠ 급 자존감 뚝 떨어지고ㅠㅠ
나와 상대방의 생각이 다를 수 있는 건데(나는 잘못했다 해도 상대는 괜찮을 수도) 상대방도 내 생각처럼 생각하고 있을까봐 그런지 반응을 내 생각대로 예상하고 미리 겁먹고 ㅠㅠㅠ
예를들어 내가 보낸 톡에 대해 상대가 답장을 안하면 먼저드는 생각이 내가 뭐 잘못했나?이고 ㅠㅠㅠ
이렇게까지 자존감? 떨어진 적 없는 것 같은데 오늘 좀 힘들다 ㅠㅠ