더쿠 - 요즘 걸그룹 멤버들이 너도나도 하고있는 운동

필라테스

자세교정에도 도움되고 코어근력을 다지는데도 좋아서 많이 시작하는듯

아이즈원 히토미

아이즈원 장원영

태연

레드벨벳 예리

전소미

우주소녀 엑시

우주소녀 다영

우주소녀 수빈

위키미키 김도연, 세이

라붐 유정

정은지

아이즈원 권은비

https://gfycat.com/RealisticGrossArmadillo

러블리즈 정예인

AOA 유나

여자친구 엄지

https://gfycat.com/AliveFineAustralianfurseal

여자친구 신비

러블리즈 케이

에이핑크 손나은

블랙핑크 제니

https://gfycat.com/SnivelingPowerfulHarborseal

러블리즈 서지수

마지막으로

https://gfycat.com/FrequentSerpentineAfricanwilddog

걸그룹에서 필라테스 강사로 전직한 타히티 지수

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💖동국제약X더쿠💖] #피부장벽케어 센텔리안24 마데카 PDRN 크림 체험단 모집	00:05	42
공지		[필독] 서버 작업 공지 1/19(월) 오전 2시 ~ 오전 2시 30분 접속 불가 안내	01.18	4,559
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,458,141
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,293,030
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,490,362
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,588,771
공지	정치	[스퀘어게시판 정치 카테고리 추가 및 정치 제외 기능 추가]	25.07.22	1,031,221
공지	정보	더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 782	21.08.23	8,479,417
공지	정보	나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 267	20.09.29	7,394,941
공지	팁/유용/추천	더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3593	20.05.17	8,604,067
공지	팁/유용/추천	슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 4014	20.04.30	8,478,600
공지	팁/유용/추천	◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236	18.08.31	14,331,063
모든 공지 확인하기()
2966416	이슈	빌리(Billlie) pre-release single [cloud palace ~ false awakening]	00:08	37
2966415	이슈	5년전 오늘 발매된, 청하 “X (걸어온 길에 꽃밭 따윈 없었죠)”	00:07	17
2966414	정보	2️⃣6️⃣0️⃣1️⃣1️⃣9️⃣ 월요일 실시간 예매율 순위 ~ 휴민트 3.5 / 프로젝트Y 3 / 아바타불과재 2.9 / 만약에우리 2.5 / 왕과사는남자 2.1 / 라퓨타 , 신의악단 1.4 / 하트맨 1 예매✨️👀🦅 1	00:06	50
2966413	이슈	일본의 국민여친송 3	00:04	358
2966412	정보	2️⃣6️⃣0️⃣1️⃣1️⃣8️⃣ 일요일 박스오피스 좌판/좌점 ~ 만약에우리 157.3 / 아바타불과재 637.8 / 신의악단 43.5 / 신비아파트10주년 16 / 하트맨 15.8 / 주토피아2 844 / 오세이사(한) 83.5 / 짱구작열댄서즈 47.3 / 피렌체 2 / 보이 1 ㅊㅋ👀🦅✨️ 4	00:03	123
2966411	이슈	WHIB(휘브) 첫 번째 미니앨범 [락더네이션] 컨셉포토 진범, 유건 1	00:02	96
2966410	정보	네페 38원 27	00:02	1,692
2966409	이슈	KISS OF LIFE 키스오브라이프 GUESS THE NEXT ERA Teaser	00:02	167
2966408	이슈	오사카에서 전원 주사위 6 비주얼 자랑하고 온 남돌 1	00:01	624
2966407	이슈	idntt 아이덴티티 'Yes We Are' MV Teaser 1	00:01	91
2966406	정보	네이버페이1원+1원+1원+1원+1원+1원+1원+15원+15원+1원+랜덤 눌러봐👆+🐶👋(+10원+5원)+눌러눌러 보험 랜덤👆 26	00:01	1,081
2966405	이슈	9년전 오늘 발매된, 루나 & 하니 & 솔라 “HONEY BEE” 3	00:01	115
2966404	유머	대기실에서 퀸카 연습하는 박은영ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2	00:00	594
2966403	이슈	역사적으로 노벨상 수상자가 자신의 메달을 타인에게 양도한 사례 6	00:00	1,069
2966402	이슈	RIIZE 라이즈 The 2nd Japan Single 'All of You' 𝑳𝑶𝑽𝑬 𝑮𝑼𝑰𝑫𝑬 ➫ 2026.02.18 0AM 9	00:00	495
2966401	이슈	ONEUS(원어스) '原' Album Preview 2	00:00	62
2966400	이슈	흑백요리사 임성근 문신 63	01.18	5,365
2966399	유머	바오가족의 매력포인트 중 소문내고 싶은 포인트🐼 15	01.18	737
2966398	유머	침착맨 드라우닝 존니웃기네 진짜 32	01.18	1,411
2966397	이슈	주인공이 최후에 죽냐아니냐 예상 반반갈리는 KBS 주말드라마 <화려한 날들> 30	01.18	2,340

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💖동국제약X더쿠💖] #피부장벽케어 센텔리안24 마데카 PDRN 크림 체험단 모집

00:05

공지

[필독] 서버 작업 공지 1/19(월) 오전 2시 ~ 오전 2시 30분 접속 불가 안내

01.18

4,559