출처 페이스북
스모 스쿼터 쉬워보인다 40회가
아니더라도 4개까지해봨ㅋㅋㅋㅋ
하다가 다른곳이 아프면
등,어깨
통증을 유발하는 구부정한 자세 굽은 등, 어깨 교정하는 스트레칭
허리 목
무리다리
척추
척추부터 슬림라인까지 멀티 효과 도그포즈
슼쟁이들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
출처 페이스북
스모 스쿼터 쉬워보인다 40회가
아니더라도 4개까지해봨ㅋㅋㅋㅋ
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허리 목
무리다리
척추
척추부터 슬림라인까지 멀티 효과 도그포즈
슼쟁이들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ