https://x.com/IsxPHZ2RbltWgYX/status/2103577044433133634?s=20

 

이 사람은 올리브 오일이랑 후추를 뿌렸고

당근이 또 피부 미용에 좋다고

 

 

자세한 레시피와 응용할 수 있는 간단한 요리 추가

https://x.com/tVV5ZXhw6PoodT5/status/2103410382044123486?s=20

 

당근 통째로 깨끗이 씻어서→물 묻은 껍질째 그대로 부엌 페이퍼 타월 1장으로 감아서→아이랩에 넣고(입구는 접어서 아래로 눌러 고정)→600w 7분 돌려 데움→양쪽 끝부분 잘라내고 먹기 좋게 썰어서→올리브 오일&소금후추 뿌려!
 

봉지째 면발로 두드리거나 수건에 싸서 손으로 으깨기(화상 주의⚠️).
참치캔을 국물째 넣고, 취향껏 올리브 오일이나 식초, 소금후추로 조절하면 완성입니다.