메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

스퀘어 카테고리

정보 걷기, 달리기 대신 누워서 하는 뱃살 빼는 코어 운동
66,490 973
무명의 더쿠 https://theqoo.net/square/3869055308
2025.08.13 21:25
66,490 973
Up Down Comment Print Files

https://youtu.be/HfhwEVrHNBM?si=yw7YdhJZCvnaE54k

 

날도 덥고 비오고 습하고 나가기 싫을때

집에서 누워있는게 취미라면 하기 좋을거같아서 갖고옴

누워서하는 운동이야!

우리 다같이 뱃살도 빼고 코어운동하자구!

목록 스크랩 (662)
댓글 973개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙리디 맠다💙] 1년에 단 한 번! 웹툰 만화 웹소설 최대 90% 할인 리디 맠다 이벤트 98 12.05 34,986
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,229,609
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,866,698
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,281,768
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,206,326
공지 정치 [스퀘어게시판 정치 카테고리 추가 및 정치 제외 기능 추가] 07.22 1,000,505
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 780 21.08.23 8,445,438
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 263 20.09.29 7,374,917
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3589 20.05.17 8,565,304
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 4012 20.04.30 8,458,631
공지 팁/유용/추천 ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236 18.08.31 14,256,170
모든 공지 확인하기()
2929684 유머 예쁜말투 쓰는 사람을 무시하면 안되는 이유 02:35 80
2929683 이슈 특이점이 온 화장실 1 02:33 57
2929682 이슈 대머리로 오해받는 고양이.jpg 2 02:33 104
2929681 이슈 잠시 드영배 갔다가 오늘로써 다시 케톡으로 돌아온 두 남돌 1 02:32 225
2929680 유머 화가 머리 끝까지 나네 02:32 128
2929679 유머 셀프 헤어의 위험성 02:30 163
2929678 이슈 AKB48 팀K 20주년 공연 “뇌내파라다이스” “구르는 돌이 되어라” 1 02:25 93
2929677 유머 난리난 도경수 얼굴 11 02:16 1,012
2929676 이슈 15년 전 오늘 발매♬ Sonar Pocket '好きだよ. ~100回の後悔~' 02:03 34
2929675 이슈 남편 : 내가 세종대왕 싫어하는거 알지? 이완용같은 사람들은 잘했음. (일본군이 독립군 살해한거) 너무 믿지는 마 ㅎㅎ 38 02:02 1,882
2929674 유머 가끔은 자신의 귀를 너무 믿지마라 5 02:00 1,099
2929673 이슈 김숙&침착맨 : 주우재는 키가 작게 생긴 얼굴이다 27 01:57 2,247
2929672 이슈 미스트롯4에 나온다는 배우 이엘리야 ㄷㄷ 7 01:54 2,699
2929671 이슈 [펌] 조진웅이 죄과를 치르고 긴 세월이 흘렀으니 문제될 것이 없다는 글을 여기저기서 보았다. 31 01:54 1,936
2929670 이슈 디즈니랜드에서 사온 라따뚜이 자랑하는 박보영 6 01:52 1,231
2929669 유머 8시간 자고 출근한 직원 vs 밤새 일하고 출근한 직원 01:52 661
2929668 이슈 말년이 너무 다른 호날두와 메시 8 01:48 1,618
2929667 이슈 삐약삐약 우는 아기호랑이 설호 13 01:47 709
2929666 이슈 혜리 애교 보는 아이유, 박보검 반응ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 13 01:45 2,238
2929665 이슈 지금 봐도 개웃긴 아이돌 god의 육아일기.jpg 34 01:45 1,442
목록 HOT 게시물
정치 제외