메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

스퀘어 카테고리

정보 운동부족인 사람들이 달리기 함부로 하면 안되는 이유
70,351 387
무명의 더쿠 https://theqoo.net/square/3465158793
2024.10.30 14:25
70,351 387
Up Down Comment Print Files

aUaibF
VXUAYy
 

달리기를 해서 건강해지는 것이 아니라

 

건강해야 달리기를 할 수 있는 것입니다

 

근육량이 어느정도 받쳐주지 않으면 

 

체중 과부하를 관절이 전부 받기 때문에 금방 아작남

목록 스크랩 (22)
댓글 387개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트]강하늘X유해진X박해준 영화 <야당> 최초 무대인사 시사회 초대 이벤트 219 03.28 40,062
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,503,072
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 6,103,415
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,394,397
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,418,297
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 766 21.08.23 6,538,409
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 242 20.09.29 5,486,566
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3488 20.05.17 6,182,455
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3998 20.04.30 6,507,351
공지 팁/유용/추천 ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236 18.08.31 11,507,057
모든 공지 확인하기()
2671063 이슈 안경닦이 대회 있었으면 무조건 우승함.jpg 22:48 29
2671062 유머 [톡파원 25시] '다꾸' 뜻 모르는 이찬원 ㅋㅋㅋ 22:46 127
2671061 유머 지킬게 많은 김수현 5 22:46 552
2671060 기사/뉴스 [오마이포토] 십자가 앞에운 시국미사 신부들, 시민과 함께 헌법재판소까지 행진 2 22:46 126
2671059 이슈 방금 <사장남천동> 에 올라온 받글(찌라시) 8 22:46 748
2671058 유머 안귀여워도 더쿠 탈퇴안함 1 22:45 165
2671057 기사/뉴스 서울중앙지법, 김수현 손배소 사건 접수…사건번호 부여 1 22:45 369
2671056 이슈 장제원 DNA 채취 거부  8 22:44 826
2671055 이슈 팬싸 온 팬한테 새학기마이쮸스킬 보여주는 아이브 리즈 5 22:43 256
2671054 기사/뉴스 원-달러 환율 1,472.9원…금융위기 후 16년 만 최고 6 22:42 349
2671053 이슈 천주교 정의구현 사제단 미사 후 행진을 진행했습니다! 8 22:41 512
2671052 기사/뉴스 최상목, 미국 국채 2억원 매입 논란‥"경제 수장이 환율 급등에 베팅?" 8 22:41 259
2671051 이슈 <더 폴: 디렉터스 컷> 왓챠에서 4월 4일 11시 공개 예정 7 22:40 470
2671050 기사/뉴스 '증시 뚝' 외국인 1.5조원 던졌다…'외환위기급' 치솟은 환율 3 22:39 428
2671049 이슈 오늘 김수현 기자회견 못 본사람들의 다 똑같은 반응 65 22:35 11,538
2671048 이슈 양배추볶이 후기 44 22:35 5,046
2671047 이슈 지금 <사장남천동>에서 언급한 "구미시의 이승환 콘서트 취소와 정보 은폐 제재 및 국민의 알 권리 보장 요청에 관한 청원" 29 22:33 974
2671046 이슈 tvn 드라마 이혼보험 오스트 부른 하성운 8 22:30 666
2671045 이슈 산불 덮친 영덕서 수십명 구한 외국인 38 22:30 3,166
2671044 기사/뉴스 김은희 김은숙 작가, 손석희 만난다...“헌재 결정 후 나왔다면” 5 22:30 2,201
목록 HOT 게시물